V dňoch od 16. 10 do 20. 10. 2023 prebiehal v našej škole Týždeň zdravej výživy. Žiaci z druhého stupňa si vyskúšali 3-hodinovú blokovú výučbu, počas ktorej sa dozvedeli veľa zaujímavých faktov o vyváženom stravovaní. Zoznámili sa s pojmami ako napríklad bielkoviny, sacharidy, zdravé tuky, či vláknina. Svoje nadobudnuté vedomosti si overili nielen pri skladaní 3D-potravinovej pyramídy, ale aj pri príprave vyvážených raňajok – makovej kaše s malinami. Keďže maková kaša mala u žiakov veľký úspech, a chceli si ju uvariť aj doma, v závere tohto článku uverejňujeme recept na túto zdravú dobrotu.
Po zdravých raňajkách prišiel na rad obed – žiaci dostali za úlohu zhotoviť vyvážené obedové menu. A tak spoločnými silami vyrábali plagáty, v ktorých hlavnú úlohu hrali ryby a mnohé iné živiny – strukoviny, obilniny, orechy a semienka. A ako sa im s výrobou plagátov darilo? Nazrite do fotoalbumov a presvedčte sa, že naši žiaci sú naozaj veľmi kreatívni.
V závere blokovej výučby sme žiakom vysvetlili, že k zdravému životnému štýlu neodmysliteľne patrí dodržiavanie pitného režimu. So žiakmi sme vyrábali plagáty, ktoré im mali ukázať, že najlepšou voľbou pre ich zdravie je pitie čistej vody. Tá totiž na rozdiel od rôznych sladených nápojov neobsahuje žiadny cukor ani iné umelé prísady. Veríme, že na našich žiakov sa „nalepilo“ čo najviac dôležitých informácií a nadobudnuté vedomosti si uchovajú čo najdlhšie a využijú ich v dospelosti.
Mgr. Mária Hrablayová
Ing. Adriana Mušková
Mgr. Lucia Pavlove
